【防晒指数多少合适】怎么选择适合自己的防晒指数

防晒指数是指防晒霜的spf值,也就是防晒霜所能发挥的防晒性能的高低.夏季烈日炎炎,MM们都怕晒黑,正确使用防晒霜很重要,然而,防晒霜的防晒指数越高越好吗？

　　其实SPF虽然是防晒的重要指标，但并不表示SPF值越高，保护力就越强。例如SPF15有93%的保护能力，而SPF34却只有97%的保护能力。但是，SPF值越大，其通透性越差，会妨碍皮肤的正常分泌与呼吸。

　　根据皮肤医学专家的研究，以东方人的肤质来说，日常防护可选用SPF10—15的防晒品;如果从事游泳、打球等户外休闲活动，SPF20就足以抵抗紫外线的伤害，而且不会给肌肤造成负担。 我们在购买防晒产品时，一定要仔细阅读说明，选择适当防晒系数(SPF值)的产品，还要搞清该产品有无防UVA的功能。

　　防晒品的正确使用方法是在出门前半小时至1小时先行涂抹, 并在户外定时涂抹. 若超过安全的日晒时段,一样会被晒伤、晒黑。

　　防晒霜不要盲目的选择防晒指数高的,SPF指数越高,所给予的保护便越多,但是防晒指数高的防晒霜对皮肤的刺激也就越大,所以选择适合自己的防晒指数是最重要的。

　　阳光中的紫外线依据波长不同，分为紫外线UVA、UVB和UVC三种，防晒指数也分为不同的类型，防护UVA的防晒指数以PA或者PPD表示，防护UVB的防晒指数以SPF表示。防晒指数多少合适？

　　一般情况下，白天不经常接触阳光的人，比如上班族，可选择SPF15左右的防晒品，户外活动时建议选择SPF20—25的防晒品。长时间在烈日下活动或去海边的人，推荐使用SPA30的防晒品。游泳时最好选择防水的防晒护肤品，但除游泳外，少用为佳。防晒霜为SPF 30+， 已经足以应付户外的夏日骄阳。

　　在炎炎夏季，选择最适合自己皮肤性质的防晒品才好，而且要避免化妆品引起皮肤过敏，最好先在手背、手臂内侧或耳根处试涂一下，待24小时后没有出现过敏反应才可使用。

　　夏季防晒霜是必备的护肤品,如果不图防晒霜我们的皮肤就会被晒的黑黑的,可是大家都知道防晒指数是什么意思吗?我们选择防晒霜到底要选择多少防晒指数的呢？

　　防晒指数是指spf防晒系数,如防晒霜上面的SPF15是指15倍的防晒强度,假设一个人在没有抹防晒霜的情况下晒15分钟皮肤开始出现红斑,那么抹上SPF15的防晒霜后,可保证她在15分钟×15分钟后才会晒伤皮肤。

　　大家都知道夏天防晒最重要的就是涂抹防晒霜,防晒指数怎么看呢?一般的防晒霜上面都会标有spf值,SPF值就是防晒霜的防晒指数,也就是防晒霜能够抵挡紫外线的时间倍数。

　　一般黄种人皮肤平均能抵挡阳光15分钟而不被灼伤,那么使用SPF15的防紫外线光用品,便有约225分钟(15分钟×SPF15)的防晒时间.SPF指数越高,所给予的保护越大.今天仅仅看防晒霜的SPF值已经远远不够了,因为SPF是针对UVB紫外线的,而真正的阳光杀手是UVA,标有PA的产品就有抵挡UVA的功能.PA的强度用+来表示,多一个+表示有效防护时间延长.PA+的有效防护时间大约为4小时；PA++有效防护时间大约为8小时；PA+++超强防护。

　　防晒系数是指防晒霜的SPF防晒系数,也就是防晒用品所能发挥的防晒效能的高低.防晒指数多少合适呢？

　　防晒指数多少合适防晒指数是衡量防晒霜防晒功效的重要标准,SPF值越高,防晒时间越长.不过防晒指数并不是越高越好,实际上还必须依照个人的肤质、日晒反应、皮肤色泽、活动状况及流汗状况来考量,一般而言东方人日常防护保养只要选择防晒系数SPF15左右即可。

　　防晒可以说是最基础的保养工作,因为肌肤的老化与紫外线侵害百分之百相关!选择适合自己的防晒指数,不分季节与年龄、天天使用,才能真正达到防晒的目的。